Trumpai kas straipsnyje:
- Kuo skiriasi CBD aliejus ir kanapių sėklų aliejus
- Iš kokių augalo dalių gaminamas kiekvienas produktas
- Kokį poveikį turi CBD ir kuo jis naudingas organizmui
- Kokios yra kanapių sėklų aliejaus maistinės savybės
- Ar CBD turi psichoaktyvų poveikį (spoileris – ne)
- Kaip nesupainioti šių dviejų produktų perkant
Kanapės – tai augalas, kuris šimtmečius buvo naudojamas maistui, tekstilei, vaistams ir kosmetikai. Pastaraisiais metais augantis susidomėjimas CBD produktais Lietuvoje paskatino didesnį vartotojų domėjimąsi įvairiomis kanapių panaudojimo formomis. Visgi neretai painiojami du skirtingi produktai: CBD aliejus ir kanapių sėklų aliejus. Nors abu gaminami iš tos pačios augalo rūšies (Cannabis sativa), jų poveikis, sudėtis ir paskirtis gerokai skiriasi.
Pagrindiniai skirtumai: ne tik pavadinimai
Svarbiausias šių aliejų skirtumas – naudojamos augalo dalys.
- CBD aliejus išgaunamas iš žiedų, stiebų ir lapų – tų kanapių dalių, kuriose natūraliai koncentruojasi kanabidiolis (CBD), nepsichoaktyvi veiklioji medžiaga.
- Kanapių sėklų aliejus (angl. hemp seed oil) spaudžiamas šalto spaudimo būdu iš sėklų, kurios neturi CBD.
Nors abu aliejai gali būti naudingi, jų poveikis organizmui labai skirtingas. CBD aliejus veikia per žmogaus endokanabinoidinę sistemą ir gali turėti tam tikrą fiziologinį poveikį (pvz., padėti geriau miegoti, mažinti stresą ar uždegiminius procesus). Tuo tarpu sėklų aliejus yra maistinis produktas, turtingas omega-3 ir omega-6 riebalų rūgščių, vitaminų bei antioksidantų.
| Savybė | CBD aliejus | Kanapių sėklų aliejus |
|---|---|---|
| Iš kokių augalo dalių gaminamas? | Iš žiedų, lapų, stiebų (Cannabis sativa) | Iš kanapių sėklų (šalto spaudimo būdu) |
| Pagrindinė sudėtis | Kanabidiolis (CBD), mažiau nei 0,2 % THC | Omega-3, omega-6 riebalų rūgštys, vitaminai, be CBD ir THC |
| Poveikis organizmui | Veikia endokanabinoidinę sistemą, gali padėti gerinti miegą, mažinti stresą, uždegimą | Maistinė vertė – praturtina racioną, palaiko širdies ir odos sveikatą |
| Psichoaktyvus poveikis | Nėra | Nėra |
| Legalumas Lietuvoje | Legalus, jei THC ≤ 0,2 % | Visiškai legalus (nėra THC) |
| Naudojimas | Pipete po liežuviu, į maistą, kapsulės, kosmetika, guminukai, pleistrai | Salotoms, kokteiliams, tiesiai į maistą, odos priežiūrai |
| Kaina | Brangesnis (dėl išgavimo, tyrimų, koncentracijos) | Pigiau (dažnai didesnės pakuotės, paprastas spaudimas) |
| Kaip atskirti kokybę? | Laboratorinis COA sertifikatas, nurodytas CBD kiekis mg, skaidrus skystis, nėra pašalinių kvapų | Natūrali žalsva spalva, šviežias kvapas, be drumzlių, be CBD/THC žymėjimo |
| Ar galima vartoti kartu? | Taip – papildo vienas kitą | Taip – galima naudoti kartu su CBD |
| Tipiški vartotojai | Ieškantys geresnės savijautos, miego, streso mažinimo | Veganai, sportininkai, visi, siekiantys geresnės mitybos ir odos būklės |
| Dažniausi mitai | Sukelia euforiją (netiesa), priklausomybę (netiesa) | Turi CBD ar gydomųjų savybių (netiesa) |
Ar abu aliejai legalūs?
Taip, tiek CBD aliejus, tiek kanapių sėklų aliejus yra teisėti produktai Lietuvoje.
- CBD produktų THC kiekis neturi viršyti 0,2 %.
- Kanapių aliejus iš sėklų neturi THC ar kitų kanabinoidų, tad jokių apribojimų jam nėra.
CBD aliejus siūlomas net ir kai kuriose vaistinėse, tačiau tai nėra vaistas, maisto papildas ar kosmetikos komponentas – todėl teigti gydomųjų savybių neleidžiama.
Kaip naudojami šie produktai?
Kanapių sėklų aliejus dažniausiai naudojamas kaip maisto produktas – gardinant salotas, kokteilius ar net odos priežiūrai. Jis puikiai tinka veganams, sportininkams ir visiems, siekiantiems praturtinti mitybą augaliniais riebalais.
CBD aliejus vartojamas kitaip – dažniausiai pipete lašinamas tiesiai po liežuviu arba į maistą. Taip pat galima rasti CBD kapsulių, kremų, guminukų ir net pleistrų. Jis dažniausiai vartojamas:
- geresniam miegui,
- nerimo ir streso mažinimui,
- sportiniam atsigavimui,
- bendram savijautos palaikymui.
Mokslininkai vis dar tiria CBD poveikį tokioms būklėms kaip epilepsija, uždegiminės ligos, nerimas, lėtinis skausmas ar net Alzheimerio liga. Tačiau iki šiol nėra pakankamai klinikinių įrodymų, kad CBD būtų pripažintas vaistu daugeliu atvejų.
Kainos skirtumai: kodėl CBD brangesnis?
CBD aliejaus gamyba reikalauja brangesnių išgavimo technologijų, griežto kokybės tikrinimo ir laboratorinių testų. Todėl:
- CBD produktai yra brangesni – mažesni buteliukai, aukšta koncentracija, laboratoriniai sertifikatai.
- Kanapių sėklų aliejus kainuoja mažiau, dažnai parduodamas litrinėse pakuotėse.
Tačiau tai nereiškia, kad pigus produktas yra automatiškai blogas. Tiesiog svarbu neapsigauti – sėklų aliejus neturi CBD, tad jei ieškote CBD naudos – skaitykite etiketes.
Kaip atskirti kokybišką produktą?
✔️ CBD aliejus turi turėti COA (angl. certificate of analysis) – tai nepriklausomos laboratorijos sertifikatas, nurodantis CBD, THC ir kitų junginių kiekius.
✔️ Patikimas pardavėjas nurodo tikslų CBD kiekį miligramais, ne tik procentus.
✔️ Venkite produktų su abejotinais kvapais ar drumzlėmis – tai gali reikšti nekokybišką ar oksiduotą aliejų.
✔️ Jei kaina neįtikėtinai maža – didelė tikimybė, kad tai bus sėklų aliejus „užmaskuotas“ kaip CBD produktas.
Dažniausi vartotojų klausimai
Ar galiu vartoti abu aliejus kartu?
Taip! Jie papildo vienas kitą – vienas puikus maistui, kitas – savijautai.
Ar CBD tinka vaikams, senjorams ar gyvūnams?
Kai kurie žmonės CBD naudoja ir vaikams ar gyvūnams, tačiau tai turėtų būti daroma tik pasitarus su gydytoju ar veterinaru.
Ar CBD sukelia priklausomybę?
Ne. CBD neturi psichoaktyvaus poveikio ir nesukelia priklausomybės.
Pabaigai – ką svarbu žinoti
CBD aliejus ir kanapių sėklų aliejus – tai ne tas pats. Nors abu kilę iš kanapės, jų paskirtis, sudėtis ir poveikis organizmui iš esmės skiriasi. Renkantis tarp jų, svarbu žinoti, ko tikitės iš produkto – maistinės vertės ar aktyvaus poveikio savijautai.
Štai ką verta prisiminti:
- CBD aliejus gaminamas iš lapų, žiedų ir stiebų – jame yra kanabidiolio (CBD), kuris veikia per endokanabinoidinę sistemą
- Kanapių sėklų aliejus spaudžiamas iš sėklų – neturi nei CBD, nei THC, bet gausus omega rūgščių ir vitaminų
- CBD neturi psichoaktyvaus poveikio ir nesukelia priklausomybės
- Svarbu atkreipti dėmesį į produkto etiketę, CBD koncentraciją ir laboratorinius tyrimus
- Abu aliejai gali būti naudingi – tiesiog skirtingais tikslais
- Venkite painiavos: CBD produktas – terapijai ir savijautai, sėklų aliejus – mitybai ir odai
Tiek CBD, tiek kanapių aliejus turi savo vietą jūsų kasdienybėje. Svarbiausia – žinoti, ką renkatės, ir kodėl. Tik tuomet šie natūralūs produktai iš tiesų gali tapti naudingi.
